Meistä

Näille sivuille on koottu runsas tietopaketti potkunyrkkeilystä, joka on oivallinen harrastus oman kunnon ylläpitämiseksi. Aikaisemmin lajista käytettiin nimitystä full contact karate, mikä kuvaa hyvin sitä, kuinka monenlaisia otteita tässä lajissa saa käyttää. Lajin juuret juontavat 1970-luvun Yhdysvaltoihin, jossa Yhdysvaltojen parhaat nyrkkeilijät ja karatekat alkoivat käydä keskenään kehäotteluita. Tuolloin huomattiin, että nyrkkeilijät veivät usein voiton, koska he pystyivät tyrmäämään vastustajansa. Tästä heräsi idea uudesta lajista, jossa yhdistyvät karatessa käytettävät jalkatekniikat sekä nyrkkeilystä tutut käsitekniikat. Lajia alettiin harrastaa Suomessa 1980-luvulla.

Vyöarvot

Potkunyrkkeilyssä käytetään karaten tapaan vyöarvoja – vöitä on valkoisia,keltaisia, oransseja, vihreitä, sinisiä, ruskeita ja mustia. Jos potkunyrkkeilijä haluaa korottaa omaa vyöarvoaan, tulee hänen osallistua vyökokeeseen eli graduointiin. Tässä tilaisuudessa on paikalla henkilö, jolla on musta vyö ja joka arvioi potkunyrkkeilijän suorituksen.

Suomessa järjestetään vuosittain yksi tapahtuma, jossa on mahdollista suorittaa musta vyö. Tämä tapahtuma järjestetään kesäleirillä, jonka järjestää Potkunyrkkeilyliitto. Jos haluat osallistua vyökokeeseen, sinun tulee anoa osallistumislupa Potkunyrkkeilyliiton hallitukselta. Tilaisuudessa on paikalla kolme henkilöä, joilla on musta vyö. Jos onnistut suorituksessasi, saat merkinnän passiisi sekä diplomin suorittamastasi vyöarvosta. Samalla sinulle teetetään musta vyö, joka nimikoidaan.

Muistathan, että vyökokeisiin osallistuminen on maksullista – keltaisen vyön osalta vyökokeeseen osallistuminen maksaa 15 euroa, oranssin vyön osalta 25 euroa, vihreän vyön osalta 40 euroa, sinisen vyön osalta 50 euroa, ruskean vyön osalta 100 euroa ja mustan vyön osalta 200 euroa. Valkoinen vyö on peruskurssilaisen vyö ja keltainen peruskurssin käyneen harjoittelijan vyö. Oranssin vyön lajin harrastaja saa harjoiteltuaan potkunyrkkeilyä yhtäjaksoisesti suurinpiirtein vuoden ajan ja vihreän vyön hän saa suurinpiirtein kahden vuoden jälkeen. Vihreän vyön omaavalla harrastajalla saattaa olla jo kilpailukokemusta. Siniseen vyöhön vaaditaan suoritettu ohjaajakoulutus, yhtäjaksoista harjoittelua useammalta vuodelta sekä yleensä myös kilpailukokemusta. Ruskeaan vyöhön vaaditaan suoritettu ohjaajakoulutus, kokemusta ohjaajana ja valmentajana, kokemusta kilpailuista sekä monen vuoden harjoittelu. Jos haluat tietää mitä mustan vyön saaminen vaatii, lue lisää seuraavalta sivulta.

Potkunyrkkeily on monipuolinen laji

Potkunyrkkeily on monipuolinen laji, koska siinä on sallittua käyttää sekä potkuja, lyöntejä, väistöjä, torjuntoja että jalkapyyhkäisyjä. Lajissa on olemassa erityyppisiä sääntöjä ja ottelumuotoja. Japanissa käytetään erityisesti vapaita sääntöjä, joita kutsutaan low kick –säännöiksi. Oteltaessa näillä säännöillä tekniikat muistuttavat thainyrkkeilyssä käytettäviä tekniikoita ja esimerkiksi pystypaini, alapotkut, polvipotkut ja kyynärpäiden käyttäminen ottelutilanteissa on sallittu.

Yhdysvalloissa ja Euroopassa suositaan full-contact-ottelumuotoa, jolle ovat ominaisia maksimivoimalla suoritetut potkut, mutta jossa ei saa käyttää lainkaan kyynärpäälyöntejä, polvipotkuja tai alapotkuja. Kahden edellä mainitun ottelumuodon lisäksi esiintyy potkunyrkkeilyssä semi-contact- ja light-contact muotoa. Nämä muodot ovat edellisiä pistehakuisempia ja kun pistesuoritus on saavutettu ottelu keskeytetään.
Potkunyrkkeilyä kuvaillaan usein moderniksi sekä tehokkaaksi kamppailumuodoksi. Tämän lisäksi se on lajina kovin pelkistetty. Kilpailumuotona se on alun perin ollut täyteen kontaktiin perustuva kilpailumuoto, joten harjoiteltavat tekniikat ovat sellaisia, joita voidaan käyttää otteluissa käytännön tilanteissa.

Lajiliitto

Vaikka osa lajin harrastajista harrastaakin lajia ottelumielessä, on se myös loistava kuntoilumuoto. Suomalaisista lajin harrastajista suuri osa harrastaa lajia pitääkseen kuntoaan yllä. Suomessa lajin ympärille on perustettu oma lajiliitto, jonka kautta liiton jäsenet saavat esimerkiksi ohjaajakoulutusta tai valmentajakoulutusta. Jos lajin ohjaaminen tai valmentaminen kiinnostaa sinua, tämä voikin olla mielenkiintoinen mahdollisuus. Tämän lisäksi liitto tarjoaa vyöjärjestelmän, joka motivoi ylittämään itsensä ja kehittämään itseään potkunyrkkeilijänä. Vaikka et ottelisikaan muita vastaan, voi olla antoisaa haastaa itse itsensä. Liitolla on laaja kansainvälinen alan verkosto sekä yhteyksiä, joita kansainvälisiin otteluihin mielivä liiton jäsen voi hyödyntää. Kansainvälistyminen näkyy myös suomalaisen potkunyrkkeilyn saralla! Säännölliset liiton järjestämät kilpailut antavat lajin harrastajille mahdollisuuden mitellä taitojaan – kilpailuja järjestetään aloittelijatasosta arvokilpailuihin asti. Liitto järjestää kilpailuja myös ammattilaisille.

Kiitos Jorma ja Juho päälle suomenjackpot.com ja raha-pelit.net heidän potkunyrkkeily taitoja.